Выйти
KZ

Как отучить ребенка грызть ногти: эффективные советы

Рассказать в Telegram Расcказать Вконтакте

В раннем возрасте дети могут приобретать нежелательные привычки, которые потом переходят во взрослую жизнь. Как отучить ребенка грызть ногти? Если вы столкнулись с подобной проблемой, тогда не стоит заострять на ней внимание. Как правильно себя вести, чтобы помочь ребенку избавиться от привычки, читайте ниже.

Как отучить ребенка грызть ногти: эффективные советы

Фото: Любимова Е. Я хорошо себя веду и дома, и в гостях. Как отучить ребенка от вредных привычек и научить манерам. — М.: Вектор, 2015. — 244 с.

Почему ребенок грызет ногти?

В детстве зарождается немало вредных привычек, которые в большей степени раздражают родителей. Ребенок может крутить волосы, сосать палец или скрипеть зубами. Если ребенок грызет ногти, тогда стоит задуматься о его эмоциональном состоянии.

Мой коллега, исходя из опыта своих пациентов, утверждает, что от 30 до 60% школьников начинают грызть ногти. Более 20% подростков также подвержены этой привычке. С большой вероятностью она переходит и во взрослую жизнь.

Почему дети грызут ногти? Вот самые распространенные причины:

  • скука;
  • стресс;
  • пример родителей или старших детей;
  • беспокойство;
  • напряжение.

Если ребенок 2 года грызет ногти, чаще всего это вызвано любопытством. Некоторые дети так снимают напряжение или справляются с сильными чувствами. Последнее может быть вызвано предстоящим свиданием в подростковом возрасте либо нездоровыми отношениями в семье.

Читайте также

Вредная привычка грызть ногти: методы борьбы

Взрослые могут подавлять свои чувства и эмоции, а у детей возникает привычка грызть ногти. У подрастающих ребят может появиться беспокойство в отсутствие матери или страх взросления.

В своей практике я встречала очень эмоциональных детей, которые нервно реагировали на новую игру. Поэтому, если ребенок грызет пальцы и ногти, не стоит его ругать. Лучше обратите внимание на окружающую среду, обстановку, снизьте тревожность.

Во время взросления психика становится более устойчивой, и ребята могут научиться справляться со стрессами в другой способ. Тогда привычка грызть ногти отпадет сама собой. Подробнее этот феномен описала моя коллега Нэнси Монтгомери в статье для Babycenter.

Когда стоит беспокоиться? Можно отучить ребенка грызть ногти, но в некоторых случаях лучше проконсультироваться с врачом. Вас должно насторожить, если:

  • у чада после этого сильно болят пальцы;
  • он кусает их до крови.

Если вместе с этой привычкой он ведет себя нервно, плохо спит, крутит волосы или царапает кожу, то планируйте поход к специалисту.

Читайте также

Первые зубы у малыша: симптомы, помощь

Читайте также: Что подарить ребенку на год: идеи для мальчика и девочки

Как отучить ребенка грызть ногти?

Некоторые родители предпочитают игнорировать проблему, считая, что она пройдет сама собой. Другие не могут спокойно наблюдать за процессом. Что будет, если грызть ногти? Фото в книгах и статьях профессиональных врачей показывают, что это не слишком приятный процесс.

В любом случае вас должно насторожить, если ребенок резко начал страдать такой привычкой и развивается она стремительно. В статье моих коллег для NCBI описаны опыты и исследования, которые проводились на этой почве. Здесь сказано, что психические расстройства могут влиять на то, что ребенок грызет ногти.

Что делать, если ребенок грызет ногти? Прежде всего задумайтесь, что может служить причиной его беспокойства. Возможно, дело в разводе родителей, переезде, новой школе. Проведите с ребенком беседу, узнайте, что его тревожит.

Что еще может помочь? Я могу дать такие рекомендации, как избавиться от привычки грызть ногти:

Читайте также

Как успокоить новорожденного: проверенные способы

  • Ежедневно подстригайте ногти. Это уменьшит площадь ногтевой пластины и защитит от бактерий, которые скапливаются под ногтями.
  • Не наказывайте. Чаще всего дети грызут ногти неосознанно, а даже если и понимают проблему, то не спешат отказываться от привычки. Родительские упреки и наказания только усугубят ситуацию. Установите правила, напоминайте ребенку чаще мыть руки и не заостряйте конфликт.
  • Найдите замену. Как отучить грызть ногти? Предложите ребенку здоровую пищу, которую он сможет постоянно жевать: морковь, сельдерей и другие фрукты и овощи. Но не предлагайте сладкого, иначе приобретете другую проблему.
  • Поговорите о вредных привычках. Если ребенок достаточно взрослый, расскажите ему, что грызть ногти вредно. Возможно, поможет специальная литература.
  • Помогите осознать привычку. Чтобы не грызть ногти, ребенок должен понимать, что он делает. Поощряйте его, если он ловит себя за этим. Подавайте тонкий сигнал. К примеру, легко коснитесь руки, используйте кодовое слово.
  • Предложите отвлечься. Придумайте предмет, который будет забирать беспокойство ребенка. Пусть в кармане у него всегда будет камень или шарик, который он будет гладить в тревожной ситуации.
  • Создайте систему вознаграждений. Как не грызть ногти в течение дня? Предложите ребенку наклейки в награду. За пять наклеек — приз. Тогда он будет заинтересован избавиться от привычки.

Читайте также

Что делать, если у грудничка запор

Подробнее эти процессы описаны психотерапевтом Эми Морин в статье для verywellfamily.

Если вас волнует, как отучить ребенка грызть ногти (2 года), тогда здесь поможет не каждый метод. К примеру, поговорить с маленьким чадом вряд ли получится. Если у вас девочка, тогда купите специальный лак для ногтей, в который включены вкусовые добавки. Неприятный вкус поможет осознать сам факт привычки.

Есть еще способы, как отучить ребенка грызть ногти. Народные средства часто рекомендуют бабушки. Чаще всего это смазывание пластины чесноком, маслом, погружение пальцев в уксус. Конечно, такой подход может отбить охоту засовывать пальцы в рот, но может и навредить здоровью. Что будет, если ребенок потрет глаза?

Поэтому не спешите выбирать этот вариант, если ребенок грызет ногти. Чем мазать в таком случае? Для мальчиков также можно использовать прозрачные лаки с неприятным вкусом. Со взрослыми детьми уже можно поговорить и использовать другие методы.

Теперь вы знаете, что делать, если ребенок грызет ногти. Как отучить чадо от этой привычки, мы рассмотрели в статье. Помните, что подобный процесс является сигналом для взрослых о том, что с психическим состоянием ребенка не все в порядке. Подумайте об этом.

Читайте также

У ребенка болит ухо: инструкция для родителей

Читайте также: Как избавиться от паразитов в организме человека

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Ahmad Ghanizadeh. Association of nail biting and psychiatric disorders in children and their parents in a psychiatrically referred sample of children// NCBI . — 2008. — Jun 2 . — Режим доступа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2435519/
  2. Amy Morin. How to Stop Children From Biting Their Nails// verywellfamily. — 2019. — December 01. — Режим доступа: https://www.verywellfamily.com/how-to-stop-children-from-biting-their-nails-4156703
  3. Nancy Montgomery. Nail-biting: Why it happens and what to do about it// Babycenter. — 2018. — 22 декабря. — Режим доступа: https://www.babycenter.com/0_nail-biting-why-it-happens-and-what-to-do-about-it_66590.bc

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах первыми!

Читайте также
Как отучить ребенка грызть ногти: эффективные советы